Jeśli kiedykolwiek doznałeś poważnego urazu w następstwie wypadku na rowerze zapewne jednym z kluczowych priorytetów był szybki powrót do zdrowia, abyś mógł wrócić na rower.
Jest to powszechna postawa rowerzystów i wiele mówi o wartościach, które cenią rowerzyści.
Kwestia odszkodowania powypadkowego jest zazwyczaj kwestią drugorzędną, jeśli chodzi o powrót do jazdy na rowerze. A ta postawa jest jednym z wielu sposobów zwiększenia szans na szybki powrót do zdrowia.
Jeśli niedawno brałeś udział w wypadku rowerowym, zwiększ swoje szanse na szybką i skuteczną rehabilitację, postępując zgodnie z następującymi sugestiami:
- Rozpocznij proces rehabilitacji jak najszybciej po wypadku. Im szybciej zaczniesz ponownie aktywować swoje mięśnie, tym mniej mięśni stracisz i tym mniej trudniejsza / wolniejsza będzie rehabilitacja. W zależności od obrażeń, może być konieczne skonsultowanie się z przeszkolonym fizjoterapeutą, aby zapewnić najlepsze porady i techniki.
- Utrzymuj pozytywne nastawienie. Umysł naprawdę jest potężną rzeczą, a pozytywna postawa będzie pomocna w Twoim powrocie do zdrowia. Podobnie, negatywne nastawienie może utrudnić postęp i oznaczac że w ogóle nie przejmujesz się fizjoterapią. Coś, czego prawdopodobnie będziesz żałować w dłuższej perspektywie.
- Bądź zdeterminowany i zmotywowany. Im bardziej jesteś zdeterminowany, aby czuc sie lepiej, tym bardziej będziesz zaangażowany w rehabilitację. W moim 15-letnim doświadczeniu zawodowym zamujac sie powaznymi urazami rowerowymi, liczy się to podejście, które przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia.
- Uzdrawiaj swoje ciało od wewnątrz. Odżywianie jest tak ważne w codziennym życiu i jest jeszcze ważniejsze, gdy organizm pracuje mocniej aby wyzdrowieć po kontuzji. Skup się na żywności bogatej w witaminę C i kwasy tłuszczowe omega 3, aby przyspieszyć gojenie, produkty bogate w witaminę A, aby zwalczać zapalenia i pokarmy, które pomagają zmniejszyć obrzęk i stan zapalny (w razie potrzeby).
- Zwróć uwagę na naprawę lub wymianę roweru. Może to zająć trochę czasu, zwłaszcza jeśli masz rower skonstruowany na zamówienie, dlatego warto rowniez przyjrzeć się temu bez zwłoki. Im szybciej wrócisz na rower, tym szybciej miesnie dojda do siebie. Jeśli nie jesteś ubezpieczony i złożysz wniosek z ubezpieczenia kierowcy, upewnij się, że adwokat ma wiedzę i wsparcie wykwalifikowanego inżyniera do sporządzenia raportu o uszkodzeniach. Oznacza to, że rower można wymienić lub naprawić przez specjalistow.
Jest rzeczą oczywistą, że każda firma prawnicza wybrana do rozpatrzenia roszczenia powinna priorytetowo traktować rehabilitację przede wszystkim. Zbyt wielu adwokatów nie dysponuje specjalistycznymi kontaktami i zasobami wymaganymi dla tych „szczególnych” roszczeń, dlatego ważne jest, aby starannie wybrać.
Jeśli martwisz się o powrót na rower, zmierz się z demonami strachu i pamiętaj, że korzyści z jazdy na rowerze przewyższają ryzyko. Bądź pozytywny, skupiony i korzystaj z dobrych porad medycznych, prawnych I technicznych.
